Steeds meer mensen in Nederland overlijden na een valpartij, met name de ouderen. In 2024 kwamen gemiddeld 20 mensen per dag om het leven na een ongelukkige val, zo blijkt uit nieuwe cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).
In totaal ging het om 7.300 dodelijke valongelukken, een stijging van 5 procent ten opzichte van 2023. Daarom zijn er in de regio de komende maanden meerdere gratis risicovaltesten.
In onder andere Amstelveen, Aalsmeer en Kudelstaart kunnen inwoners zich gratis laten testen op hun persoonlijke valrisico. De testen worden georganiseerd door Participe Amstelland, dat ouderen wil helpen fit en mobiel te blijven. Tijdens de test wordt een korte vragenlijst afgenomen, gevolgd door een eenvoudige loopproef. Op basis van de resultaten krijgen deelnemers direct advies.
Vooral vrouwen slachtoffer
De publicatie is geen toeval want het is de Nationale Valpreventieweek, een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en VeiligheidNL om aandacht te vragen voor valrisico’s onder ouderen. De cijfers laten zien dat het sterftecijfer door ongelukkige valpartijen tot 1998 daalde, maar vanaf 2010 weer sterk toenam.
Vooral vrouwen boven de 80 jaar lopen het grootste risico. In 2024 overleden per duizend vrouwen van 90 jaar en ouder meer dan 20 vrouwen door een val, terwijl dit in 2015 nog minder dan de helft was. Ook bij mannen stijgt het aantal, maar minder sterk dan bij vrouwen.
De cijfers over dodelijke valongelukken zijn gebaseerd op mensen die binnen dertig dagen overlijden nadat zij per ongeluk zijn gevallen, gestruikeld of uitgegleden. Dit wordt geregistreerd als een accidentele val. Vallen met een vervoermiddel, zoals een fiets of auto, worden hier niet onder gerekend; die vallen onder vervoersongevallen.
Van alle overledenen door een accidentele val had ruim de helft (56%) een heupfractuur als belangrijkste verwonding, en 21% had ernstig hoofdletsel. Daarnaast blijkt uit de cijfers dat veel van de overledenen zorg ontvingen via de Wet langdurige zorg (Wlz), waarbij vooral bewoners van zorginstellingen een hoger risico lopen.
‘Sta sterk’
Participe Amstelland zet zich actief in om inwoners van Uithoorn, Amstelveen, Aalsmeer en omliggende gemeenten te helpen een val te voorkomen. Naast de gratis risicovaltesten worden er cursussen georganiseerd, zoals ‘In Balans’, gericht op het versterken van spieren en verbeteren van de balans. Ook is Participe aanwezig bij lokale vitaliteitsbijeenkomsten om bewoners bewust te maken van het belang van valpreventie.
